EMS Fitness & Yoga
EMS Fitness & Yoga 99 Trn Bình, M ình, Nam T Liêm, Hà Ni 100000, Vit Nam100000 Phng Mai Dch, Hanoi, Vietnam
+84 79 930 8686

: Hy lp Yoga ngoài tri sáng ngày mai (11/04/2021) vì lý do thi tit. Thi gian m li lp s c BTC thông báo li sau. Lp Yoga ngày mai t 6h00 - 7h00 do thy Narinder ng lp s din ra bình thng ti phòng tp.... Mong quý hi viên thông cm! EMS xin cm n ----------------- EMS FITNESS & YOGA Hotline : 0799308686 Website: http://ems-vietnam.vn/ a ch: Tng 3, Tháp A, Toà The Garden Hill - 99 Trn Bình - M ình - HN" #efy #emsfitness #ems #gym #yoga #dance #fitness

Ti sao ngi tp gym nên n socola en (dark chocolate) ? Có th bn cha bit dark chocolate (socola en) vn không phi là món n vt gây béo mà còn rt có li cho sc khe. Dark chocolate có thành phn chính làm t cacao powder nguyên cht không pha tp, kt hp cacao butter và có thêm mt chút hng liu. 1 thanh dark chocolate thng i kèm %, con s % này i din cho thành phn cacao powder c s dng, % càng cao thì càng nguyên cht và càng mang nhiu li ích ca... ht cacao. EMS khuyên bn nên s dng nhng loi dark chocolate ít nht t 80% tr lên. Vy dark chocolate có tác dng gì vi chúng ta? Ci thin tâm trng: trong chocolate cha tryptophan, mt loi axit amin thit yu kích thích sn xut serotonin- cht chng trm cm t nhiên ca não. Các chuyên gia ánh ng loi cm xúc mà nó gây ra nh cm xúc ca chúng tri qua khi yêu. Vy nên dark chocolate có th giúp chúng ta cm thy khá hn khi gp stress hoc khi mun ci thin tâm trng. Sc khe tim mch: Flavonoid có trong b ca cao, dng nh kích thích c th to ra nhiu oxit nitric, giúp m rng và th giãn các mch máu, có th giúp gim huyt áp. iu này cng có li nu bn nâng t ti phòng tp th dc, vì c bp ca bn s cn tt c oxy và cht dinh dng có th có. Bo v ng mch: Flavonoid ng thi giúp ngn chn cholesterol LDL (có hi) b oxy hóa, giúp ngn nga tc nghn ng mch. Ngoài ra, Flavonoid cha hn 50% axit stearic- mt loi cht béo bão hòa khác, làm tng mc cholesterol tt bo v ng mch (HDL). Não b: Mt hóa cht gi là epicatechin - c tìm thy trong ca cao và trà xanh - cng có th giúp bo v não chng li s hình thành các protein dính hoc các mng amyloid phát trin trong bnh Alzheimer. ng quên theo doi fanpage EMS Fitness & Yoga ê cp nht thông tin v dinh dng, kin thc tp luyn tht xn nhé! ----------------- EMS FITNESS & YOGA Hotline : 092.77.99.899 Website: http://ems-vietnam.vn/ a ch: Tng 3, Tháp A, Toà The Garden Hill - 99 Trn Bình - M ình - HN" #efy #emsfitness #ems #gym #yoga #dance #fitness

Hôm nay là th 7 . Anh thích i thích i tp Gym Nhc lên là anh tp, c 6 múi 6 múi mi thôi. n vi EMS nào, dìa día -----------------... EMS FITNESS & YOGA Hotline : 092.77.99.899 Website: http://ems-vietnam.vn/ a ch: Tng 3, Tháp A, Toà The Garden Hill - 99 Trn Bình - M ình - HN" #efy #emsfitness #ems #gym #yoga #dance #fitness