Йога Вне Условностей. Unconditional Yoga

+7 916 563-48-96

Йога - это практика поиска личной силы. Эта Сила ни на что не похожа и сугубо индивидуальна. Однажды почувствовав ее в себе, становишься автором своей реальности. Я приглашаю вас на мои занятия в DOJproject. Мы практикуем по вторникам, четвергам и пятницам с 19.00 до 20.30. Фото @valeryvorobiov . #йогавнеусловностей#катякрюковская#unconditionalyoga#katyakrukovskaya

Андрей Владимирович Сидерский записал новую последовательность, которую будет не лишним использовать в личной практике как в качестве профилактического комплекса, так и как средство поддержки организма в процессе его борьбы с вирусными заболеваниями.

С тех пор как я начала плавать у Владислав Брагин привычный мир перевернулся. Рухнуло прежнее понимание о движении тела. Это коснулось не только эргономики плавательного процесса, но и работы с телом на суше, включая ежедневную пешую ходьбу. За то время, которое я плаваю у Владислава Брагина, мне удалось разобраться с многими губительными двигательными привычками, научиться чувствовать опору на воду и, как результат, приобрести возможность уверенного продвижения в воде, а также чувство ритма. Сейчас появились свободные места в плавательных группах. Это отличный шанс начать тренироваться под руководством выдающегося тренера и спортсмена! Занятия проходят в Лужниках. Чтобы присоединиться к тренировкам у Владислава Брагина, вам нужно связать с организатором его занятий Yoga Moscow Daoprovod

Анализируя сейчас 2020-й год, я понимаю, что внезапно возникшие ограничения оказались мощным стимулом для определения приоритетных задач и их незамедлительной реализации. Главное, чему пришлось научиться - это реально оценивать свои силы и распределять имеющиеся ресурсы. В итоге прошедший год получился насыщенным и продуктивным. Я получила высшее образование в области физкультуры и спорта.... У меня появился сайт www.katyakrukovskaya.com, где вы можете: - ознакомиться с расписанием моих занятий по йоге и плаванию, а также с местами их проведения; - подписаться на новости о планируемых мероприятиях; - произвести оплату занятий. Я обрела йога дом, где теперь проходят все мои практики. Это пространство DOJproject в 2-х минутах ходьбы от м. Преображенская площадь: - здесь проходят регулярные групповые занятия по йоге по вторникам, четвергам и пятницам с 19.00 до 20.30; - отсюда ведутся онлайн трансляции, благодаря чему вы можете дистанционно тренироваться в потоке группы; - здесь проводятся интенсивы, мастер классы и индивидуальные занятия. Уроки воды теперь проходят в двух московских бассейнах: - в Акватории ЗИЛ (50м) по воскресеньям, 09.15-10.45; - в Университетском (25м) по субботам, 09.15-10.45. Следите за новостями и приходите на мои занятия по йоге и плаванию. Катя Крюковская

Расписание занятий на этой неделе: Йога в DOJproject: 1. Вторник (16.02), 19.00-20.30 (+онлайн); 2. Четверг (18.02), 19.00-20.30;... 3. Пятница (19.02), 19.00-20.30 (+онлайн). Уроки воды в Акватория ЗИЛ в воскресенье (20.02), 09.15-10.00.

Уроки воды. Часть 1 Все началось с того, что однажды я пришла на занятия по плаванию к Татьяне Паршиной. А в дальнеишем познакомилась с руководителем киевскои школы Plavita Sadhana (Тренировки по плаванию и дыхательной гимнастике в воде плавита-садхана) Аллои Носенко. Благодаря Татьяне и Алле я открыла для себя то, что плавание - это практика осознанного контакта с водои, что без понимания воды не выидет никакого контакта. А через работу с вниманием, движением и дыхан...ием, можно обрести состояние внутреннеи тишины. Впоследствии я прошла базовыи курс фридаивинга у Натальи Авсеенко, которая помогла понять, что вода может стать другом, стоит лишь поддаться ее текучести и разрешить себе быть в потоке. Вода становится зеркалом души для того, кто готов туда заглянуть. Позже я начала тренироваться у Владислав Брагин, которыи показал, что вода может служить опорои, которыи научил владеть своим телом в воде, разумно применять и распределять силу для продвижения вперед. Весь накопившиися опыт взаимодеиствия с водои вошел в основу моих занятии по плаванию. Эти занятия о том, чему мы можем научиться через контакт с водои, оставив борьбу и осознанно взаимодеиствуя с этои субстанциеи, разительно отличающейся от тои, в которои живем.

Открыт набор в группы по плаванию на август. Занятия проходят в бассейне Университетский на Таганке. Старт нового сезона в ближайшее воскресенье (2 августа). Присоединяйтесь! Подробнее о занятиях читайте на сайте https://katyakrukovskaya.com/plavanie

Мне кажется, главный принцип, которому стоит следовать - это идти путем сердца - как в жизни, так и в любой другой практике. Приглашаю вас на свои занятия Йога на Сухаревской: 1. Понедельник (28.09), 19.30-21.00;... 2. Среда (30.09), 19.30-21.00; Йога на Преображенке (DOJproject): 1. Вторник (29.09), 19.00-20.30; 2. Четверг (01.10), 19.00-20.30; Йога онлайн в пятницу (02.10), 19.30-21.00 (по предварительной записи). Уроки воды в бассейне Университетский: 1. Суббота (03.10), 09.15-10.45; 2. Воскресенье (04.10), 09.15-10.45. Фото Анна Кеврель для проекта Practice&Smile